Открытый онлайн-урок йоги айенгара // 13 июня, 20.00 мск

Здоровая спина

Участие бесплатное
Друзья, занятие "Здоровая спина" завершилось.
Оставьте заявку, мы сообщим о следующем открытом уроке.
Тема открытого урока — здоровая спина и суставы.

Занятие для всех, кто проводит по 8 часов в день за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни. Будет интенсивно, но не сложно. Сможете повторять комплекс, хоть каждый день.
Перед началом урока вы получите письмо с приглашением в вебинарную комнату. Чтобы оно не потерялось в спаме, прямо сейчас добавьте мою почту в адресную книгу: [email protected].

Для занятия вам понадобятся:

  • стабильный интернет;
  • компьютер, планшет или телефон;
  • коврик для йоги;
  • один час времени только для себя.

До встречи!