Проснись с Викторией

Утренние занятия йогой, которые помогут справляться со стрессом, сохранять и восстанавливать личные ресурсы, жить более активной и радостной жизнью.

18 октября — 6 ноября

Проснись с Викторией

Утренние занятия йогой, которые помогут справляться со стрессом, сохранять и восстанавливать личные ресурсы, жить более активной и радостной жизнью.

18 октября — 6 ноября
Проверь, как магия утра изменит твою жизнь
Привет, я Виктория Батько —
сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Веду онлайн и офлайн занятия на четырех языках, провожу и обучаю медитации, создаю трансформационные курсы.

На утренних занятиях мы будем просыпаться вместе, выполнять несложные, но очень эффективные практики, работать с мыслями. Всё это для того, чтобы вы научились:

  • справляться со стрессом или даже не поддаваться его влиянию;
  • сохранять и восстанавливать личные ресурсы;
  • жить более радостной жизнью, полной наслаждений.

В октябре — старт седьмого потока. Смотрите отзывы и оставляйте заявку на участие.
Занятия с доставкой на дом
Для тех, кто привязан к дому / живёт далеко от студий /
не может найти своего преподавателя / занимался
со мной раньше
, но теперь мы в разных городах
Йога Айенгара
Классическая йога с подробным описанием асан и точными отсройками — комплексный подход для проработки всего тела.
Двигаемся от простого к сложному в комфортном ритме.
Расслабляющие практики
Пранаямы, дыхательные техники и медитации.
В начале каждого занятия работаем с намерением,
в конце — настраиваемся на день.
Работа с энергией
Занимаемся активными медитациями, энергетическими практиками и крийями в дни, когда всех "штормит" — новолуние и полнолуние. Приходим к балансу без эзотерики и танцев с бубнами.
Альтернативные занятия
Интервальные тренировки и танцы.
Как устроен проект

Записаться на новый поток online занятий
по утрам с 18 октября — 6 ноября

Ваш профиль в инстагам
Нажимая кнопку "Участвовать" вы соглашаетесь с обработкой личных данных согласно закону GDPR.
Отзывы о занятиях с Викторией
Как проходят онлайн-занятия
с Викторией

Записаться на новый поток online занятий
по утрам с 18 октября — 6 ноября

Ваш профиль в инстагам
Нажимая кнопку "Участвовать" вы соглашаетесь с обработкой личных данных согласно закону GDPR.